ÖZEL HABİTAT ŞİŞLİ KIZ ÖĞRENCİ YURDU

Bu Blogda Ara

RAMAZAN BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN

tarih: Haziran 28, 2017

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Yorumlar

Yorum Gönder

Popüler Yayınlar

İSRAF ETMEDEN YAŞA!

İSRAF ETMEDEN YAŞA! Sizler için öncelikli olarak işlediğimiz konular, genellikle sağlıklı ve mutlu bir hayatı yakalamak, iyi hissetmek ve hayatın her alanında aktif bireyler olabilmek üzerine. Ancak unutmamamız gereken bir şey var ki; o da mutlu bireyler olabilmek için doğayı sevmenin ve korumanın, en az kendimizi sevmek kadar önemli olduğu. Yapılan araştırmalara göre ülkemizde bir yıl içinde 214 milyar liralık gıda israfının yapıldığı, günlük bazda yaklaşık 5 milyon ekmeğin çöpe atıldığı tespit edildi. Bu rakam hayli korkunç durmaktadır. Ayrıca ürün yetiştirirken israf edilen su, nakliyede ve üretimde kullanılan gübreler, yakıtlar ve gıdalar çöp sahalarında çürüdüğünde açığa çıkan sera gazları... Bunun üstüne bir de asla kullanmadığımız gıdalara harcadığımız parayı hesaba katarsak... Bu yüzden geri dönüşüm yapmak ve alışveriş alışkanlıklarımızı değiştirmek gibi basit uygulamalarla, çevre kirliliğini ve israfı büyük oranda önlemek mümkün. Bugün bir araya getirdiğimiz...

Enerjik Sabahlar

Enerjik Sabahlar: Güne Zinde ve Enerjik Başlamak İçin 6 İpucu Güne nasıl başladığınız, gün içindeki enerjinizi de etkiliyor. Kaliteli bir uykudan sonra uygulayacağınız sabah ritüelinizle, günün koşturmacasına daha enerjik ve canlı bir şekilde hazırlanabilirsiniz. Güne daha iyi bir başlangıç yapmanız için bir araya getirdiğimiz 6 ipucunu keşfedin! 1. Uyanır Uyanmaz Telefona Sarılmamak Sabah uyandığınızda ilk iş olarak telefonunu eline alıp sosyal medyada gezinenlerdenseniz, bu alışkanlığa bir süre ara vermeniz hiç de fena olmaz. Gözlerinizi açtıktan sonra minimum yarım saat cep telefonunuzdan ve dış dünyanın karmaşasından uzak durun ve kendinizi dinleyin. 2. Sabah Meditasyonu 15 dakikalık bir sabah meditasyonu bile güne daha iyi ve arınmış bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Telefonun...

FAST FOOD is NOT GOOD

FAST FOOD is NOT GOOD Günümüzde sağlığımız birçok nedene bağlı olarak tehdit altındadır. Zorlu yaşam koşulları ve dengesiz beslenme gibi… Kalp, karaciğer problemleri veya kilo artışı gibi sağlık sorunlarının oluşmasına dengesiz beslenme, fast food tüketimi neden olmaktadır. İdeal kilo ve enerjimizi kontrol altında tutmak için fast food beslenme şeklinden uzak durmalıyız. İçlerinde bulunan katkı maddelerinden dolayı hem fazla kilo almış oluruz, hem de ciddi anlamda obeziteye, karaciğer hasarına ve kardiyovasküler hastalıklara neden olur. Fast food tüketmeyi bıraksak ne olur ? - Yüksek oranda sodyum içerdikleri için vücudumuz dengelemek amaçlı fazla su tutar ve bu şişkinliğe neden olur. Fast food yemeyi bıraktığımızda şişkinliklerimiz azalır. Sodyum vücutta kalsiyum ile rekabet halinde olduğu için kemiklerimizin gelişimi de etkilenir. Vücudumuza ne kadar sodyum girişi olursa idrar ile o kadar kalsiyum kaybederiz. Bu...

Blogger tarafından desteklenmektedir

Özel Habitat Şişli Kız Öğrenci Yurdu